Hår

Kategorier

Kategorier

Slik kombinerer du hårpleieprodukter uten å overbelaste håret

Finn balansen mellom pleie og overpleie for et sunt og glansfullt hår

Lurer du på hvordan du kan bruke flere hårpleieprodukter uten at håret blir tungt eller fett? I denne guiden får du tips til hvordan du kombinerer sjampo, balsam, hårkur og stylingprodukter på en måte som gir håret næring, spenst og glans – uten å overbelaste det.

Hjemmefarging av hår: Slik får du et jevnt og profesjonelt resultat

Få frisørresultat hjemme med riktig teknikk og forberedelse

Hjemmebehandling

Drømmer du om å farge håret selv uten ujevne striper eller misfarging? Med gode forberedelser, riktig påføring og litt tålmodighet kan du oppnå et profesjonelt resultat hjemme. Her får du tipsene som sikrer jevn farge og glansfullt hår.

Ingeborg Eriksen

Gjenoppbygg hårets styrke etter hyppig styling og varmebehandling

Få tilbake glansen og styrken i håret etter slitasje fra varme og styling

Varmebeskyttelse

Overdreven bruk av varmeverktøy og kjemiske behandlinger kan gjøre håret tørt og skjørt. Lær hvordan du kan reparere og styrke håret med riktige produkter, pleierutiner og en mer skånsom tilnærming til styling.

Tørking av hår uten skader – slik gjør du det riktig fra start

Få sunnere og glansfullt hår ved å mestre riktig tørketeknikk fra første steg

Mange skader håret uten å vite det når de tørker det etter vask. Lær hvordan du beskytter håret mot slitasje, bevarer fuktigheten og får et mykt og sterkt resultat – med enkle grep du kan gjøre hver dag.

Martine Iversen

Klipping og hårvekst: Fakta og misforståelser

Klipper du håret for å få det til å vokse raskere? Her er sannheten bak myten

Mange tror at hyppig klipping får håret til å vokse fortere, men stemmer det egentlig? Vi forklarer hva som faktisk påvirker hårveksten, hvorfor regelmessig klipp likevel er viktig, og hvordan du best tar vare på håret ditt.

Kosttilskudd mot tretthet – hva sier forskningen, og når kan de hjelpe?

Forskningen bak kosttilskudd som lover mer energi – og når de faktisk kan ha effekt

Mange tyr til kosttilskudd når trettheten melder seg, men virker de egentlig? I denne artikkelen ser vi nærmere på hva forskningen sier om vitaminer, mineraler og andre tilskudd mot lav energi – og hvordan du kan bruke dem på en trygg og effektiv måte.

Egenomsorg i bevegelse: Enkle strekk, kroppsbevissthet og indre ro

Finn balansen mellom kropp og sinn gjennom bevegelse og tilstedeværelse

Kroppsbevissthet

Oppdag hvordan enkle strekk og økt kroppsbevissthet kan gi deg mer energi, mindre spenninger og en dypere følelse av ro i hverdagen. Små bevegelser kan gjøre stor forskjell når du tar vare på deg selv – både fysisk og mentalt.

Ingeborg Eriksen

Yoga og mindfulness i hverdagen – enkle prinsipper for mer balanse

Finn ro og tilstedeværelse midt i hverdagens tempo

Oppdag hvordan enkle prinsipper fra yoga og mindfulness kan hjelpe deg å skape mer balanse i en travel hverdag. Med små justeringer i pust, bevegelse og oppmerksomhet kan du finne mer energi, ro og nærvær – akkurat der du er.